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TREK 再始動!

 久しぶりに自転車(ロードレーサー TREK1000  )に乗りました。T駅までの往復12.6kmを実走時間28分で走行。ペダルの回転数を表すケイデンスは70~80回転/1分間、ゆったりした有酸素運動は気持ち良い。後半は日没となりゆっくりのペース。もっと早い時間に走り出して、時間を掛けて走り込みたい。
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Author:lecaro
信条 「健康のためなら死んでもいい。」
52才、とっくに曲がり角を過ぎたけど、いつまでも若くありたいプチ健康オタク(?)の健康を追い求める日々。

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