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タニタで決まり!

 健康チャレンジの結果を数値で残したい。その基本は体重であろうが、やせれば良いってもんじゃない。そこで登場するのが体組成計。ネットで検索した結果、「TANITA BC-309-PR」に決めた。
 体重・BMI・体脂肪率・内臓脂肪レベル・筋肉量・推定骨量・基礎代謝量・体内年齢・体水分率の9項目が測定できる。オート測定では乗るだけで、5人の個人を特定し計測してくれる。大型のデジタル表示で全項目が確認できる。
 さらに、SDメモリカードにデータが80年分(一生ものでっせ!)保存でき、パソコンに転送しグラフも作成できる。
 メーカーはオムロンや海外メーカーもあるが、測定器メーカーのタニタが信頼できそう。
 まもなく購入予定。これで、健康チャレンジに意欲がわく。これからは結果を数値で伝えます。 
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信条 「健康のためなら死んでもいい。」
52才、とっくに曲がり角を過ぎたけど、いつまでも若くありたいプチ健康オタク(?)の健康を追い求める日々。

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